کیوتن برای بدن حکم بنزین را دارد. کوانزیم کیوتن یک مولکول چربی محور است. کیوتن در واقع یک انتی اکسیدان محلول در چربی است. این آنزیم به طور طبیعی در کل بدن به ویژه قلب،کلیه،کبد،لوزالمعده یافت میشود. در این مطلب می خواهیم بدانیم کیوتن چیست. و کیوتن برای پوست و مو چه خواصی دارد.
مهم ترین خواص کیوتن برای پوست
محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد
کیوتن مانند یک مدافع برای پوست است. به خوبی از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت می کند.
افزایش تولید کلاژن
شاید بگویید دلیل اهمیت دادن به کیوتن چیست. آیا ارتباطش با کلاژن است یا چیز دیگر. بله این دو ماده با هم ارتباط زیادی دارند. کلاژن یک ماده مهم برای پوست و مو است. با افزایش سن کلاژن کم می شود. وقتی پوست ما کلاژن کمی دارد دچار چین و چروک می شود. کیوتن برای پوست حکم محرک را دارد. به خوبی پوست را تحریک به تولید کلاژن کی کند.
کیوتن برای پوست آنتی التهاب است
کیوتن از قرمزی و التهاب پوست جلوگیری می کند. به خصوص برای کسانی که جوش می زنند کیوتن مهم است. چرا که می تواند التهابات را به حداقل برساند.
چگونه کیوتن مورد نیاز خود را تأمین کنیم
1.استفاده مواد غذایی که دارای Q10 باشند،مثل: کلم،گوشت قرمز،جگر،بادام،جوانه گندم،مرغ.
2.استفاده از مکمل کیوتن که بهتر است با تجویز دکتر استفاده شود.
3.رعایت رژیم غذایی درست و سالم مانند سبزیجات،میوه ها.
4.استفاده از کرم های کیوتن در روتین پوستی و ضد افتاب مخصوص پوست خودتان.
عوارض کیوتن چیست؟
توجه داشته باشید که به‌طور کلی مصرف Q10 نزدیک به زمان خواب، ممکن است باعث بی‌خوابی در برخی افراد شود. بنابراین بسیاری از متخصصان معتقدند که بهترین زمان مصرف کیوتن، صبح یا در طول بعد از ظهر است. برخی از عوارض قرص کیوتن هم شامل ناراحتی خفیف معده، از دست دادن اشتها، حالت تهوع، استفراغ و اسهال خواهد بود. با این‌حال تأثیر مصرف آن برای هر یک از افراد متفاوت است.
ارتباط کیوتن با بیماری ها
کیوتن، یک ترکیب شبه ویتامین است. این کوآنزیم می تواند به بهبود یا درمان بیماری ها کمک کند. بیماری های قلبی و تنفسی با کیوتن بهتر درمان می شوند. این از خواص کیوتن است که تازگی کشف شده است.
کیوتن به غیر از پوست برای چی مفید است؟
1. بهبود مشکلات عصبی
2.جلوگیری از پیشرفت دیابت
3.دفع حملات میگرنی
4.باروری اقایان
5.جلوگیری از بیماری های لثه