تقریبا هر فرد بالغ که اطلاعات کلی در مورد خانم ها و آقایان دارد می داند که خانم ها در هر ماه پریود می شوند. اما عبارت پریود مردان شاید برای عجیب باشد. در این مطلب می خواهیم بگوییم پریود مردانه وجود دارد یا خیر و چطور اتفاق می افتد. موضوعی که کمتر هم درباره اش صحبت می شود.
همه چیز درباره پریود مردان
باید گفت پریود مردانه وجود دارد. اما با پریودی که خانم ها تجربه می کنند خیلی متفاوت است. پریود مردان فاقد خونریزی است. اما تغییرات هورمونی را در یک چرخه تجربه می کنند. این تغییرات باعث تغییر در خلق و خوی آن ها می شوند. چیزی که باعث شده به این موضوع پریود مردان گفته شود این است که یک سیکل مشخص دارد. درست مثل خانم ها که در یک سیکل مشخص تغییراتی دارند. چرخه تغییرات هورمونی در بدن آقایان نیز به صورت مرتب است و به همین خاطر نام عادت ماهانه مردانه به آن داده شده است.
پریود مردانه دقیقاً چیست
گفتیم که آقایان در هر ماه به صورت منظم یک سری تغییرات هورمونی دارند. به این چرخه پریود مردانه و یا سندروم مرد تحریک پذیر گفته می شود. ترشح هورمون تستوسترون در آقایان در هر روز و در اول صبح افزایش پیدا می کند. مقدار این هورمون در عصرها کمتر می شود. میزان و سطح این هورمون در روزهای مختلف نیز متفاوت است. این نوسانات هورمونی باعث تغییراتی در حال و هوا و اخلاق آقایان می شوند و به همین خاطر نام پریود مردان به آن داده شده است. دلیل این که خلق و خوی آقایان در برخی روزهای ماه کمی حساس می شود نیز همین پریود مردانه است. درست مانند خانم ها که چند روز مانده به عادت ماهانه حساس تر و زود رنج تر می شوند.
علائم تاثیرگذار بر حساسیت های پریود مردان
بالا و پایین شدن هورمون ها باعث تغییرات خلق و خو و حساسیت ها می شود. حال هر چیزی که بر سطح هورمون ها تاثیر گذار باشد می تواند باعث تشدید پریود مردانه شود. موارد زیر برخی از عوامل تاثیر گذار هستند.
استرس و اضطراب
ریشه بسیاری از رنجش ها و حساس شدن های روحی ما استرس است. استرس بر کل بدن تاثیر می گذارد. یکی از این تاثیرات بالا و پایین شدن سطح هورمون ها است. یعنی اضطراب باعث می شود که میزان ترشح بسیاری از بیماری ها کمتر و یا بیشتر شود. در مورد آقایان نیز استرس سرح تستوسترون را تغییر می دهد. به همین خاطر حساسیت های پریود مردانه بیشتر بروز می کند.
مصرف قهوه و الکل
در این که نوشیدن الکل و نوشیدنی های الکلی تعادل بدن را بر هم می زند شکی نیست. اما شاید نام قهوه برای شما کمی عجیب بوده باشد. درست است که قهوه یک نوشیدنی پرخاصیت و انرژی زا است. اما تاثیر مستقیم بر هورمون ها دارد. گاهی نوشیدن قهوه در کنار خاصیت هایش باعث می شود که آقایان کمی زودرنج شوند. و این تنها به دلیل تاثیری است که بر هورمون های مردانه می گذارد.
تاثیر افزایش سن بر پریود مردان
با افزایش سن سطح هورمون های مردانه تغییر می کند. پس از 30 سالگی یک تغییرات محسوس در میزان ترشح تستوسترون به وجود می آید.
نشانه های پریود مردانه
- احساس خستگی
- عدم تمرکز و احساس گیجی
- کاهس میل جنسی
- نوسانات خلق و خو
- زود رنجی
- کاهش عزت نفس
- احساس افسردگی